人間関係

介護職の休憩時間がストレスにならない?使える雑談ネタ26選!

介護職員同士の雑談ネタ

 

 

 

JIN
JIN
こんにちは。介護福祉士のJINです!

 

今回は、介護の職場で職員同士の休憩時間がラクになる『雑談会話ネタ26選』をご紹介します!

 

介護士たか
介護士たか
休憩時間ってなんか周りに神経使って億劫なんだよな…雑談とかニガテ…

 

介護福祉士あすか
介護福祉士あすか
私…お昼休みの方が仕事より疲れるのよね…話題を変えたいけど、結局悪口や陰口に…話を合わせたりするのが超ストレス…

 

介護福祉士はるか
介護福祉士はるか
介護の仕事がつらい…愚痴や悩みを聞いてもらえる人っていないなぁ…

 

何で雑談ネタ集の記事を書こうかと思ったかというと・・・

『雑談が職場の人間関係にとってものすごく大事』だってことを、僕自身の体験から強く感じているからです。

 

普段の『どうでもいい雑談』が少ないと、その人との距離をすごく感じません?

逆に、『仕事の話や業務の話』ばかりしかしない人との人間関係ってどうですか?

 

この記事では、僕自身が職場の休憩時間などに実際に使っている『介護職の雑談ネタ26選』を紹介しています。

 

  • 仲良くなりたい職員
  • 距離を感じていて少しニガテな職員
  • 仕事の話ばかりの職員

 

このような人たちとの会話のキッカケにしてみてください!

 

このブログは、現役介護士である僕JINが、仕事上の悩みや人間関係・利用者対応などの実体験・仕事経験をもとに投稿している個人ブログです。

記事をご覧いただき、ご質問やご意見があれば本当に気兼ねなく記事下のコメント欄からご連絡ください。

 

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僕JINの自己紹介

 

介護職休憩時に会話のきっかけになる&盛り上がる雑談ネタ26選

 

 

この雑談ネタ26選は、こんな人におすすめです。

雑談の切り口に使うととっても会話がスムーズになると思います!

 

  • 今まであまり雑談してこなかった職員さんとの会話のキッカケに困っている職員さん
  • 苦手意識を持っていた職員さんとの会話のキッカケに困っている職員さん
  • いつもダンマリを決めて話し掛けてこない職員さんとの会話のキッカケに困っている職員さん

 

実際に僕が会話ネタに使って『これは使える!』と実感してきた雑談ネタです♪

 

先ほど、『どうでもいい時事ネタ』が雑談のネタと言いましたが・・・

 

やっぱり、

  • 何となく苦手な職員さん
  • 今までほとんどコミュニケーションをとってこなかった職員さん

 

このような苦手意識がある職員さんに、いきなり定番の『時事ネタ(芸能人・スポーツ・ニュース等)』から話を始めるってちょっと無理があと思います。

 

なので、やっぱり一緒に働いているのだから、介護の仕事の会話(職場の会話)から始めるのがおすすめです!

 

雑談のキッカケになる『仕事の会話ネタ10選』とは?

 

雑談

 

ではご覧ください!

 

  1. 『あの利用者さんの移乗介助どうやってます?』
  2. 『○○さん(利用者)に拒否がある時とかどうしてます?』
  3. 『夜勤前の日ってどんな風に過ごしてます?』
  4. 『夜勤明けの日って何時間ぐらい寝てます?』
  5. 『腰痛予防とかやってます?』
  6. 『○○さん(上司など)に注意されたことや褒められたことってあります?』
  7. 『○○さんって、どの辺から職場まで通ってるんでしたっけ~?』
  8. 『○○さんって、利用者さんにイライラすることってあるんですか?』
  9. 『この前○○しちゃったんですけど、○○さんもそういうことあります?(自分の失敗談)』
  10. 【最終手段】職場の愚痴をちょっとづつ小出しにして会話のきっかけにする!

JINが介護の職場で良く使っている会話ネタ10選より

 

『結局仕事ネタかよ!』と思われたかもしれないですが、距離を感じている職員さんや苦手意識をもって接している職員さんには、この10個のネタはかなり使えます!

 

では、①~⑩をそれぞれおすすめの会話ネタにした理由を、カンタンに解説していきます!

 

①『あの利用者さんの移乗介助どうやってます?』

 

移乗介助に限らず『食事・入浴・排せつ・センサー対応』などでもいいです。

対応がむずかしい利用者さんへの対応の事で『ちょっと悩んでいる』などの会話は【前向きな共通ネタ】としてその後の会話が進んでいくことが多いです。

 

仕事に対して『ちゃんと考えてるんだ…この人』という好印象を持ってもらえるかも!

 

 

『○○さん(利用者)に拒否がある時とかどうしてます?』

 

認知症の利用者さんへの対応で困る事って多くないですか?

 

  • 頻回な帰宅願望
  • 暴言・暴力
  • 歩行不安定で転倒の危険性が高い方
  • 弄便・放尿
  • 夜間不眠
  • BPSD

 

認知症の方への対応に困っているのは介護士としての共通の悩み…。

 

だからこそ、会話が弾みます!!

 

しかも、介護の仕事は【人×人】の仕事なので、それぞれの職員さんによって声掛けや対応が違うし、利用者さんの受け止め方も違います。

 

どの対応も、解決抜向けての前向きな対応であれば正解だと僕は考えています。

 

一人ひとりの介護士さんによって声掛け・対応が違う…

 

 

同じ職場で働く同じケアスタッフさんの【違う対応の仕方】を知ることはメリット大だし、相手を認めたメリット溢れる会話ネタになるのです。

 

さらにその会話がキッカケになり、いろんな会話に発展できます!

 

  • 相手がどう仕事に対して考えているのかが、ちょっとでもわかる!
  • 介護に対しての価値観や考え方を知ることができる!

 

こんな風に相手を知ることもできるのが、『拒否ネタ』なんです!

カタイ話かもしれないですけど、仲良くなっていない職員さんとの会話では超おススメです!  

 

 

『夜勤前の日ってどんな風に過ごしてます?』

 

ちょっとだけ会話の機会が多くなってきた時に使えるネタです。

この夜勤ネタはこんな会話ネタにも発展していきます。

 

  • 体調管理
  • プライベート全般

 

夜勤出勤前のちょっと億劫でブルーな時間を、どう過ごしているのかな?

 

介護職員によくある夜勤ネタはある意味鉄板ネタですし、相手の職員さんに意識的に興味を持つようにすれば、いろんな雑談会話に発展していきますよ♪

 

 

『夜勤明けの日って何時間ぐらい寝てます?』

 

これも③と基本同じですが、ちょっと工夫してこんな時に使えます。

あまり会話が進まない職員と夜勤が一緒の時など、『一緒に夜勤を明けで終える前』にこの質問をするといいです!

 

AM9時ごろの夜勤明けの職員のテンションは高く気分上々!

 

  • 『今日はすぐ寝るんですか?』
  • 『今日は調子良さそうですけど、どっか寄っていくんですか?』

 

同じくプライベートネタに発展しやすいのでこれもおすすめです。

 

さらに明けの最後に何事もなく良かったですね~!○○さんのおかげですよ~(笑)なんて会話で夜勤を締めると、ものすごくあなたに好印象をもってもらえますよ!!

冗談でも言ってもらったら嬉しくないですか!?

 

 

『腰痛予防とか何かやってます?』

 

介護士の腰痛

 

腰痛防止』はやっぱり介護職員同士の共通ネタ!

 

  • コルセット使用の有無
  • ストレッチ
  • 重い利用者さんのトランス
  • 過去の腰痛ネタ
  • ギックリ腰ネタ

 

会話相手が、一度でも『辛い腰痛経験』や『腰の違和感』などの経験ある介護職員さんだと、自分からいろいろと喋ってくれる傾向が強いです。

 

あなたは・・・

  1. 『へえ~そんなんですか!』
  2. 『やっぱり○○した方がいいんですか?』
  3. 『そんなに辛かったんですか?』

 

などなど、相手の会話を盛り上げながら聞き役に徹して聞き上手になると、相手は気持ちよくなってもっともっと会話が進んでいくようになります。

 

 

『○○さん(上司・古株職員等)に注意されたことや褒められたことってあります?』

 

このネタは、ちょっと愚痴などに発展してしまう傾向が強い雑談ネタですが、非常に会話が進むネタです。

 

  • 上司・先輩に対して思っていること
  • 上司・先輩への不満
  • 司・先輩の仕事ぶり

 

良い事・悪いこと含め、職場に対して『今思っている事・悩んでいる事』を伺い知ることができる会話ネタです。

 

会話が進むネタですが、キッカケだけにして愚痴が悪口や陰口に大きく発展しないようにポジティブネタに戻すように意識しましょう!

不満が日常的にある人は、自己肯定感を瞬間的に求めてしまう為、陰口・悪口などが多いし好きです。

ネガティブ会話は一時的には盛り上がりますが、自分の心の奥底では『モヤモヤ感』が残り、結果的に悪口を言っている自分も、その話し相手のことも良く思うことは絶対にありません。

いつも愚痴や陰口を言っている人をあなたは信頼できますか?

 

 

⑦『○○さんって、どの辺から職場まで通ってるんでしたっけ?』

 

地元ネタや、地域の情報は当たり障りのない『話しやすい雑談ネタ』です。

 

住んでいる場所の切り口から、こんな会話ネタに発展していけそうですね♪

 

  • 人気のラーメン屋さん・レストラン
  • 安いスーパー・ショッピングモール
  • 子供がいるなら学校や塾・習い事
  • 病院やクリニック・歯科医の評判や口コミ
  • 渋滞・交通違反・検問・交通
  • その他の地域情報

 

 

介護福祉士はるか
介護福祉士はるか
あの辺でなんかいい○○知ってます?

 

住んでいる地域ネタは、相手に喋ってもらいやすい鉄板ネタなので、何度でも話題を変えて質問できますので便利です!

 

一度相手から住んでいる地域を聞いた後は『○○さんは〇〇町かぁ…』としっかり覚えておいて、次回の雑談時の為にGoogleで『〇〇町ネタ』を仕入れておくのもアリです!

 

 

 

⑧『○○さんって、利用者さんにイライラすることってあるんですか?』

 

忙しく慢性的な人手不足な環境で働いている介護職員とって、暴言や暴力・介護拒否などがある利用者さんに対してはどうしてもイライラしてしまう時があります。

 

そんな時の悩みはみんな共通に持っていて、必ず『共感し合える』部分です。

 

 

この質問を機に『自分の悩み』も小出しにしながら、相手の悩みを聞き出してみましょう!

 

 

仕事の悩みを少しでもさらけ出し共感し合えた相手とは、『信頼し合える仲間』に発展していけます!

 

 

⑨『この前○○しちゃったんですけど、○○さんもそういうことあります?(自分の失敗談)』

 

自分の失敗談は笑いも取れるし、好印象を持ってもらう便利な雑談ネタです。

 

会話のポイントはだれかの失敗談ではなく、自分の失敗談です!

 

失敗談

 

失敗談なんか恥ずかしいし、空回りしたらいやだな…

 

そんな意見もあると思いますが、逆の立場で考えてみるとわかります。

 

あなたに面白おかしく自分の失敗談を話してくれる相手に、あなたはどんな印象を持ちますか?

 

⑩【最終手段】職場の愚痴をちょっとづつ小出しにして会話のきっかけにする!

 

 

『愚痴』って絶対だれでも言いたくなる時がありますよね。

 

というか、じ~っとため込まずたまにはだれかに発散すべきです!!!

 

だれかに聞いてもらう…

 

  • 家族
  • 彼氏・彼女
  • 友達
  • 上司
  • 職場仲間(同僚)

 

家族や友人に相談しても、『ふ~ん大変だね…』程度で会話は進みませんし『愚痴を聞いてもらった!』という実感は得られませんよね!

 

何だかんだ言って大事なのは・・・

 

 

あなたの仕事ぶりを見てくれている、一緒に働く職場仲間や上司からの共感なんです!

 

共感し合える人がたった一人でもいるだけで、仕事のストレスや悩みが吹き飛びます!

 

職員同士の雑談を増やす一番の目的はここにあります。

 

結論

職場のストレスを減らすために!愚痴を言えるために!雑談を増やしていきましょう!!

 

 

【参考】介護の職場で使える雑談ネタ16選!

 

 

 

介護の仕事・職場の雑談ネタ10選以外にも、休憩中などに使える雑談ネタ16選をご紹介します!

 

ある程度、仕事ネタで相手との距離感が縮まってきたと感じられたら、こんな定番の時事ネタがおススメ!

 

  1. 芸能人やドラマの話
  2. ニュースや天気・スポーツの話
  3. 昔見ていたアニメの話
  4. 恋愛や結婚観の話
  5. 血液型ネタ
  6. 家族の話
  7. 子どもの頃の話
  8. 生れた場所や育った場所
  9. 好きな食べ物の話
  10. 休日の過ごし方や趣味の話
  11. 人生の失敗談(自分のこと)
  12. 『○○と○○、どっちが好き?』
    例:『犬と猫だったらどっちが好きですか?』等
  13. 『○○さんって運動神経よさそう!何かスポーツとかやってました?』
    ※ネタはなんでもOK !いい印象を持ってるよ!と感じてもらうことが大事!
  14. 占い系の話
  15. 心理テストネタ
  16. お酒よく飲むんですか?(お酒の話)

 

ちなみに女性職員への質問だと・・・

恋愛・占い・心理テスト・血液型系の話題が特におススメで反応がいいです。

 

男性職員だと・・・

スポーツ・共通の趣味・昔のアニメ・社会情勢・職場の過去話などの反応がいいです。

 

ぜひ、いろいろ試しながら質問してみてください!

 

雑談時に意識すべき超大事な思考とは?

 

 

ここで少し雑談中に意識すべき大事なポイントについてお話ししていきます。

 

まず、沈黙がを怖がったり会話がうまく進まない一番大きな原因は何か?

 

 

それは・・・

 

あなたが話し相手に興味を持っていない事が一番の原因です!

 

  • この人、利用者さんへの対応いいな…何でだろう…
  • この人、私生活どんな感じなんだろう…

 

ニガテな人・嫌いな職員さんにはこんな興味すら湧いてこないし、ネガティブな視点でしか相手を見ることができなくなってしまいますよね。

 

でも・・・

 

相手のマイナスポイントをいつも意識してる自分ってどうですか?

 

『・・・・・』

 

女性介護士

 

少しづつでも意識的に話し相手に興味を持ち続けることで、雑談ネタや自然な質問ができるようになります。

 

どうでもいい話をしながら、しっかり相槌を打ち相手に興味をちょっとでも昔より持つことで【聞き上手】な自分に変れますし、結果的に人から好かれるようになります。

 

大事なのは、相手に興味を持ち『質問』を多くすること!

 

 

あなたが職場仲間の一人から、積極的に質問を多くされたらどう感じますか!?

 

 

【まとめ】介護士の人間関係改善の大事な本質とは?

 

僕自身、上司になってから雑談量は意識していましたが、どうしても苦手な職員さんとはなかなか会話が続かないことが多かったです。

 

ですが、その職員さんの頑張っている部分良い部分意識的に見ていく事で、見えない相手との壁が消えて雑談量も自然と増えてきました。

 

人間関係が良くなり始める一番のキッカケは2つ!

 

  1. 相手の良い部分を意識的に見つける!
  2. 雑談する機会を増やす!

 

この2つだけを意識することで、どんな職場でも気持ちが今よりはラクになるはずです。

 

ぜひ少しづつでもいいので、ガンバって見てください。

 

 

おすすめの名言

健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる。不健全な人は、相手を操作し変えようとする。

アルフレッド・アドラー

 

 

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ABOUT ME
KAIGO-JIN
介護経験13年目の介護福祉士JINです。 所有資格:介護福祉士・介護支援専門員・認知症介護実践者研修修了者。特養勤務のチームリーダー。今までの経験で学んだことや伝えたいことを個人ブログらしく自由に書いてます。詳しい自己紹介はこちら! プロフィール